nie dziala

PABA działa, jeśli chodzi o siwienie - w naprawdę wielu przypadkach odnotowano zachamowanie czy nawet cofnięcie procesu swienia. U mnie też była widoczna różnica na + i to nie mała (nie żałowałem, że to brałem), stosowałem własnie PABA z Now Foods 500mg/caps Zmieniony przez - Vanilaface w dniu 2008-10-14 13:20:19

to jest split, lepiej działa fbw 2 ćw na plecy, 2 na uda i po tyle samo na tric i bic... gość za dużej raczej wiedzy niema, ja zresztą też ale nie do tego stopnia

Trenujac klate w poniedzialek razem z tricepsem wstepnie zmeczasz triceps bo jak wiemy on tez dziala w dni klaty,pozniej juz nie wykorzystasz calej sily tricepsa... a jesli zrobisz najpier triceps pozniej klate to slabo wyjdzie klata wiec najlepiej laczyc klate z bicepsem ktory nie pracjue przy klacie a triceps nastepnego dnia z plecami ktory [...]

Niestety mamy taki rynek pracy ze nie ma za bardzo w czym przebierac przynajmniej u mnie w okolicy.Najgorsze jest to ze jak chodze na rano wstaje o 5 co rowna sie nie wyspaniu w nastepnym tygodniu sa nocki po ktorych wiadomo organizm dostaje w kosc. Po nockach po ktorych mam rozregulowany cykl snu sa poludniowki przychodze o 22 nie moge usnac [...]

dieta-regeneracja-suple-doping-uwarunkowania genetyczne-trening aerobowy robienie gestosci to dosyc ciezki etap, trzeba znac swoj organizm i wiedziec co jak na nas dziala nie pomoge ci w tym zakresie, musisz sam wyciagnac odpowiednie wnioski na podstawie obserwacji wlasnego organizmu przez te miesiace/lata ktore spedziles na silowni w kazdym razie [...]

[...] któe chudną bez żadnego problemu ćwicząc PORZĄDNIE tylko 3X w tygodniu sam siłowy bez żadnych aerobów i to nawet będąc na masie - z nadwyżką kaloryczną. %-);-D Dopóki nie spróbujesz, nie przekonasz się, co na Ciebie działa, a będzie to zależeć przede wszystkim od jakości Twojego treningu, czyli czy progresujesz, odpowiedniej techniki, [...]

białko - 2g tłuszcze - 1 g węgle - 4 g kcal - ok 3400 ( z uwzględnieniem treningu masowego, średnia zapotrzebowania dla ekto i mezomorfika, gdyż nie pasuje ani do jednego ani do drugiego typu ) jak działa w ogóle ten glicerol :) ? można by było spróbować w razie w :)

moj kolega bral ten tri tren razem z mastabolem i deca i mowi ze naet nie wie czy ten tren dziala ogolnie nie byl z niego tak zadowolony jak myslal ze bedzie w sumie stwierdzil ze bledem bylo ze walil tren bez propa ale nie wiem czy to tu lezy problem. Niedlugo bedzie walil ten tren z propem to zdam ralacje

"Czy wam płaca za polecanie sprzętu marbo" nie, ale jak polecać to coś sprawdzonego i dobrego, co mamy Ci polecić chińszczyznę, która się pognie przy 100kg? To raczej wiadomo, ze krótkie gryfy nie muszą być z tak wytrzymałego materiału jak sztanga <180, raz ze na hantle mało kto zakłada < 60kg po dwa ze działa mniejszy moment zginający. Jak [...]

[...] :D 4.a to ta dieta na mase.. jest na mase ogolna(poprostu zdrowo przytyc)? czy na mase miesniowa? jesli na miesniowa to bez cwiczenia od samej diety bede mial wieksze miesnie? jak one beda wygladaly? jak miesnie czy jak tluszczyk?:P -- heheheheh poczytaj troche dzial odzywianie :D Miesnie rosna po treningu, zeby rosly musza miec dostarczone [...]

wiesz co, ja jestem fanką herbaty, piję różne, w tym zieloną i zanim zaczynałam pic jakąkolwiek odmianę herbaty to najpierw szukałam o niej informacji, więc o zielonej naczytałam się również i nie kojarzę nic na temat jej związku z kreatyną jedynie jej lecznicze właściwości - wszystkich chyba nie muszę tu opisywać - podobno działa na akumulowanie [...]

Jest przecież w Thermalu efka a raczej jej alkaloidy o jakiejś pewnej zawartości procentowej. Arsan to efka pozyskiwana syntetycznie a Thermal to efka pozyskiwana z ziół Ephedra Sinica i Ma Huang. Powszechnie wiadomo że to co syntetyczne jest mocniejsze. Gdzieś czytałem ze tak ogólnikowo działanie 20mg Arsana można porównać z 50-60mg Thermala. [...]

A co na temat pieczywa białego?Czy w moim przypadku moge je jesc jak nie moge cimenego?Płatko owisane rowniez zastapilem kukurydzianymi.Jeszcze chyba mąka orkiszowa na mnie zle działa ale bede obserwował bo dzis zjadlem omleta z mąki i gazy były.Najwyzej zamienie na ryżową lub w ogole ją wyrzucę.

Powolne jedzenie, a dokładnie powolne żucie to świetna metoda na schudnięcie i poprawę trawienia. Stosuję to 2 tygodnie i straciłem 6 (!) kg. To nie głupota, to działa. Ja polecam w kazdym bądź razie.

zaczynałem przygode z siłownia to z tego forum brałem plany i wyszlo co wyszlo. fbw prubowałem ale nic z tego nie wyszło split działa na mnie bardziej

o seriach poczytaj to co wkleił kolega "6) Plecy - Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) x 1 - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) x 1 - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia w wąskim uchwycie (nachwyt) x 1 - Wznosy barków (szrugsy) x 1 - Martwy ciąg x 1" -- no wiec tak, podciaganie sztangi wzdłuż tułowia mimo iz [...]

najpierw najlepiej stanąć nic nie mówić i patrzeć się prosto w oczy w wiekszosci przypadkach dziala

Jaki jest stosunek tego nikt Ci nie powie bo nie istieje taki przelicznik. Na kazdego dziala nieco inaczej dana substancja. Z innym natezeniem. Zanim odpisze to jeszcze mam pytanie Kiedy wbiles ostatnia lotke testa? Jakie masz hcg? Jaki masz clomid? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-08 21:31:44

Czarny - zapodałeś jakiś kalambur myślowy. Jeżeli pijesz do Olimpa, to Twoja wypowiedź nie trzyma się kupy... Olimp nigdy nikogo nie oczernia. Nie musi tego robić, bo działa rynkowo i konkuruje mechanizmami rynkowymi. Jeżli powiedział coś pod adresem jednej z firm, to zrobił to całkowicie jawnie (z podniesioną przyłbicą) i jedynie bronił się [...]

Zimne peryferyjne części ciała na LCHF to zbyt mała ilość węgli. Węgli powinno być na takiej diecie 1:1 z białkiem, głównie skrobi. Ale to nie obowiązek, powyższe posty powinny Cię naprowadzić, że powinieneś zwiększyć nieco kaloryczność diety i to raczej węglami/tłuszczem, niż białkiem oraz ograniczyć nieco wysiłek fizyczny. Czy zrobisz to [...]